Dragi pensionari, să continuăm calea spre o sănătate de invidiat.Cred că mai întâi trebuie să ”facem curat.”
B.Metode de detoxifiere a ficatului.
Din cartea” Si noi ce mai mâncăm? ”-autor Prof.dr.Gheorghe Mencinicopschi- aflăm rolul important al ficatului şi a bilei în procesul de detoxifiere.
Ficatul este organul care
B.Metode de detoxifiere a ficatului.
Din cartea” Si noi ce mai mâncăm? ”-autor Prof.dr.Gheorghe Mencinicopschi- aflăm rolul important al ficatului şi a bilei în procesul de detoxifiere.
Ficatul este organul care
 |
| ficat -culoarea rosie |
- distruge microbii şi virusurile;
- inactivează şi elimină substanţele toxice;
- extrage din sânge deşeurile şi rezidurile celulare;
- elimină deşeurile din putrefacţii intestinale.
Bila -secreţia ficatului - transportă grăsimile solubile + toxinile din ficat pentru a fi eliminate prin materii fecale.
Când se impune susţinerea proceselor de detoxifiere?
a.Metoda de detoxifiere cu plante care au proprietăţi colerice (stimulează secreţia biliară) şi colagoge (stimulează evacuarea bilei în intestin): anghinare, armurariul, ridichea neagră, păpădia, rozmariul, cicoarea sălbatică, ţintaura, curcuma, trifoiul de baltă.
b. Metde de detoxifiere cu ajutorul fibrelor alimentare
Cea mai bună soluţie, constă în utilizarea unor suplimente alimentare cu in, psyllium, fibre de ovăz şi fitosteroli, care au şi rolul de a scădea nivelul colesterolului.
C. Metode de detoxifiere a rinichilor
Rinichii elimină toxinile prin urină.Aceste organe filtrează până la 1,7 litri de sânge în 24 ore.
Detoxifierea organismului pe cale renală se face cu ajutorul diureticelor
a. Diuretice naturale :iarba - neagră, mesteacăn,strugurii ursului, coacăze negre, măceş, mătase de porumb, urzică. Consumul de fructe si legume, alături de plantele diuretice, este este o metodă sigură si eficientă.
b. Diuretice chimice. Acestea trebuie folosite cu măsură pentru că elimină şi mineralele.
O bună metodă de detoxifire a organismului este consumul de apă.Consumând 2,5litri de apă pe zi obligăm rinichii să lucreze şi să elimine toxinele din corp.
În cele de mai jos, o să citez direct din indicaţiile domnului prof.dr Gheorghe Mencinicopschi
Nu confundaţi setea cu foamea, când vă este foame s-ar putea să vă fie sete!
Cu vârsta, această confuzie se accentuează,iar alimentele rafinate industriale contribuie la perturbarea comportamentelor alimentare.”
Voi reveni curând cu informaţii legate de plămâni şi piele.
Până atunci, să auzim de bine!
Aveţi grijă de SANATATE că-i mai bună decât toate.
Sursa: Şi noi ce mai mâncăm? autor Prof.dr.Gheorghe Mencinicopschi
Când se impune susţinerea proceselor de detoxifiere?
- piele uscată
- indigestie
- constipaţie
a.Metoda de detoxifiere cu plante care au proprietăţi colerice (stimulează secreţia biliară) şi colagoge (stimulează evacuarea bilei în intestin): anghinare, armurariul, ridichea neagră, păpădia, rozmariul, cicoarea sălbatică, ţintaura, curcuma, trifoiul de baltă.
b. Metde de detoxifiere cu ajutorul fibrelor alimentare
Cea mai bună soluţie, constă în utilizarea unor suplimente alimentare cu in, psyllium, fibre de ovăz şi fitosteroli, care au şi rolul de a scădea nivelul colesterolului.
C. Metode de detoxifiere a rinichilor
Rinichii elimină toxinile prin urină.Aceste organe filtrează până la 1,7 litri de sânge în 24 ore.
Detoxifierea organismului pe cale renală se face cu ajutorul diureticelor
a. Diuretice naturale :iarba - neagră, mesteacăn,strugurii ursului, coacăze negre, măceş, mătase de porumb, urzică. Consumul de fructe si legume, alături de plantele diuretice, este este o metodă sigură si eficientă.
b. Diuretice chimice. Acestea trebuie folosite cu măsură pentru că elimină şi mineralele.
O bună metodă de detoxifire a organismului este consumul de apă.Consumând 2,5litri de apă pe zi obligăm rinichii să lucreze şi să elimine toxinele din corp.
În cele de mai jos, o să citez direct din indicaţiile domnului prof.dr Gheorghe Mencinicopschi
Spre deosebire de alimente, care trebuie consumate doar când ne este foame, apa trebuie consumată constant în timpul zilei şi când nu ne este sete.”Important!
Nu confundaţi setea cu foamea, când vă este foame s-ar putea să vă fie sete!
Cu vârsta, această confuzie se accentuează,iar alimentele rafinate industriale contribuie la perturbarea comportamentelor alimentare.”
Voi reveni curând cu informaţii legate de plămâni şi piele.
Până atunci, să auzim de bine!
Aveţi grijă de SANATATE că-i mai bună decât toate.
Sursa: Şi noi ce mai mâncăm? autor Prof.dr.Gheorghe Mencinicopschi
