Ştiri interesante-reinvaţă să gateşti sănătos

Pe 12 aprilie 2011, Prof.dr.Gheoghe Mencinicopschi,directorul Institutului de Cercetări Alimentare, şi-a lansat cartea ”Revoluţie în bucătărie” ,informează ARGERPRES.
Domnul profesor a subliniat că gastronomia modernă nu ţine cont de noţiunile elementare de asociere a alimentelor, important fiind, doar gustul.Totodata  a precizat ca fiecare persoană este unică şi ce face bine uneia, s-ar putea să-i facă rău alteia.

Cartea are un MOTTO

”Eşti ceea ce mănânci,

Mănânci cum gândeşti,

Gândeşti cum mănânci!

MENCI”

În ”prima carte de gastronomie nutruţională” găsim reţete sănătoase cu indicaţii privind alegerea, asocierea si cumpărarea ingredientelor, dar şi modul şi în ce vase le gătim.Pentru acele reţete tradiţionale, preferate,dar neindicate se fac precizări asupra frecvenţei folosirii.
Sursa : AGERPRES
Dragii mei, omul cât trăieşte învaţă, aşa că hai să urmăm sloganul cărţii ”Reînvaţă să gătesti sănătos”.
Până la următoarea ştire.... Să auzim numai de bine!

Sănatatea pensionarilor + detoxifierea

D.Metode de detoxifiere a pielii
Când ?
În cazul unei eliminări deficitare de toxine prin colon, pot să apară reacţii la nivelul pielii:eczeme, iritaţii, crăpături, acnee, furuncule,piele grasă.

Cum?
Iată câteva metode:

• stimularea  transpiraţiei;
• frecţia uscată;
• exerciţiu fizic;
• saună;
• împachetări calde;
• masaj; dacă în timpul procedurilor de mai sus se transpiră abundent este semn că metoda este eficientă
• suplimente alimentare cu fibre : in, psyllium şi ovăz

E. Metode de detoxifiere a plămânilor

Când se impun?

•  aerul expirat are un miros respingător (halenă);
• există mucozităţi care îngreunează respiraţia.

Cum se realizează?
Prin folosirea plantelor cu proprietăţi expectorante, fluidifiante: eucaliptul, oregano, pinul, pătlagina, cimbrul, cimbrişorul sub formă de ceaiuri sau suplimente alimentare.

.

Sursa:  Şi noi ce mai mâncăm? Autor prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi.

Ştiaţi că ..
Suprafaţa pielii la un adult este de 1.5...1,8 metri pătraţi şi reprezintă cam 20 de procente din greutatea acestuia ( cam 14-16 kilograme).

Şi,uite aşa din întrebare în întrebare, din metodă în metodă, am trecut  în revistă problemele legate de detoxifierea organismului nostru.Aşa cum v-am mai spus cred că acesta este punctul forte de plecare pe calea spre o sănătate de fier sau măcar cea potrivită vârstei.

Voi reveni cu alte probleme care sunt sigură că sunt interesante pentru voi.

.Până atunci, să auzim numai de bine!

Şi ....aveţi grijă de SĂNĂTATE că-i mai bună decât toate.

Atenţie: Informaţiile de pe această pagină nu pot înlocui sfatul specialistului.