Sănatatea pensionarilor + detoxifierea

D.Metode de detoxifiere a pielii
Când ?
În cazul unei eliminări deficitare de toxine prin colon, pot să apară reacţii la nivelul pielii:eczeme, iritaţii, crăpături, acnee, furuncule,piele grasă.

Cum?
Iată câteva metode:

• stimularea  transpiraţiei;
• frecţia uscată;
• exerciţiu fizic;
• saună;
• împachetări calde;
• masaj; dacă în timpul procedurilor de mai sus se transpiră abundent este semn că metoda este eficientă
• suplimente alimentare cu fibre : in, psyllium şi ovăz

E. Metode de detoxifiere a plămânilor

Când se impun?

•  aerul expirat are un miros respingător (halenă);
• există mucozităţi care îngreunează respiraţia.

Cum se realizează?
Prin folosirea plantelor cu proprietăţi expectorante, fluidifiante: eucaliptul, oregano, pinul, pătlagina, cimbrul, cimbrişorul sub formă de ceaiuri sau suplimente alimentare.

.

Sursa:  Şi noi ce mai mâncăm? Autor prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi.

Ştiaţi că ..
Suprafaţa pielii la un adult este de 1.5...1,8 metri pătraţi şi reprezintă cam 20 de procente din greutatea acestuia ( cam 14-16 kilograme).

Şi,uite aşa din întrebare în întrebare, din metodă în metodă, am trecut  în revistă problemele legate de detoxifierea organismului nostru.Aşa cum v-am mai spus cred că acesta este punctul forte de plecare pe calea spre o sănătate de fier sau măcar cea potrivită vârstei.

Voi reveni cu alte probleme care sunt sigură că sunt interesante pentru voi.

.Până atunci, să auzim numai de bine!

Şi ....aveţi grijă de SĂNĂTATE că-i mai bună decât toate.

Atenţie: Informaţiile de pe această pagină nu pot înlocui sfatul specialistului.